Ako chudnú krásky z Hollywoodu

Nielen počas Vianoc, ale už hneď po novom roku sa začne nejedna dáma zaoberať svojimi proporciami. Takmer žiadna nie je so sebou spokojná. Zmeny v stravovaní, zaradenie cvičenia do svojho denného programu, to všetko sa zdá príliš zložité.

Podobnými problémami sa netrápite len vy, ale hlavne ženy, ktoré sa svojim telom živia a potrebujú ho udržať vo forme. Kamera totiž pridáva niekoľko kíl navyše. Práve toho sa herečky boja.

Ako sa udržujú vo forme a čo robia pre to, aby sa ich krivky nemenili?

Melinda Clarke
Najdôležitejšie je vyradiť zo svojho života cukor. Potom môžete jesť čo chcete, ale neprejedajte sa. Malé porcie sú veľmi dôležité. Ak cvičím, robím to naplno, žiadne ulievanie sa. Mojou aktivitou spaľujem tuky a som šťastná. Nepotrebujem ani čokoládu alebo iné sladkosti.
Melinda má za sebou už viac ako dve desiatky filmov, v ktorých účinkovala. Možno si ju pamätáte z The Animatrix (2003) alebo z Mission Impossible – Operation Surma (2003)

Daisy Fuentes
Milujem vianočné sviatky. Myslím si, že by si ich každý mal vychutnať do sýta a užiť si ich. Ja sa ani počas týchto dní nezaobídem bez cvičenia. Baví ma. Rodina nedokáže pochopiť, že cvičím a zároveň si dám pohárik vaječného likéru. Ten si na sviatky nikdy neodopriem.

Sofia Milos
Neznášam, keď si nieto hovorí, že niečo nemôže... Nemôžem jesť koláčiky, zmrzlinu, pečené mäso, zemiaky... Veď by som zošalela. Ja sa radšej dobre najem a potom už len cvičím. Päťkrát do týždňa si nájdem čas na Pilates.

Sofia si zahrala po boku Matthev Perryho v obľúbenom seriály Priatelia (1996), a tiež v seriály Sopranovci (2000)

• Diskusia k článku

Diskusia